• শিরোনাম

    কী করলে ত্বকের বয়স বাড়ে না?

    দেশদিগন্ত নিউজ ডেস্কঃ | শুক্রবার, ২৬ জুন ২০২০ | পড়া হয়েছে 103 বার

    বয়সের আগেই বয়স বেড়ে যায় অনেকের। অনেকের আবার বয়স বাড়লেও চেহারায় তার ছাপ পড়ে না। চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ার পেছনে দুশিন্তা, অবসাদ, দূষণ নানাকিছু কাজ করে। তাই ত্বকের বয়স ধরে রাখতে চাইলে যত্ন নিতে হবে নিয়মিত। সেজন্য যে খুব বেশি কষ্ট করতে হবে, এমন নয়। কিছু কাজ নিয়মিত করলেই আপনার ত্বকে তারুণ্য ঝলমল করবে। সানস্ক্রিন: সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের মারাত্মক শত্রু। তাই রাস্তায় বেরোনোর আধঘণ্টা আগে সারাবছর মেখে নিন সানস্ক্রিন। এমনকি শীতেও। ...বিস্তারিত

    বয়সের আগেই বয়স বেড়ে যায় অনেকের। অনেকের আবার বয়স বাড়লেও চেহারায় তার ছাপ পড়ে না। চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ার পেছনে দুশিন্তা, অবসাদ, দূষণ নানাকিছু কাজ করে। তাই ত্বকের বয়স ধরে রাখতে চাইলে যত্ন নিতে হবে নিয়মিত। সেজন্য যে খুব বেশি কষ্ট করতে হবে, এমন নয়। কিছু কাজ নিয়মিত করলেই আপনার ত্বকে ...বিস্তারিত

    বয়সের আগেই বয়স বেড়ে যায় অনেকের। অনেকের আবার বয়স বাড়লেও চেহারায় তার ছাপ পড়ে না। চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ার পেছনে ...বিস্তারিত

    করোনাভাইরাস কাপড়ে কতক্ষণ বেঁচে থাকতে পারে?

    বাংলাদেশ জনপ্রত্যাশাঃ | মঙ্গলবার, ২৩ জুন ২০২০ | পড়া হয়েছে 156 বার

    বাংলাদেশ জনপ্রত্যাশাঃ গত বছরের শুরুতে দেখা দিয়েছিল, ইতিমধ্যে নতুন বছরের অর্ধেক শেষও। বলছি মরণঘাতি করোনাভাইরাসের কথা। এর সঙ্গে লড়াই করে টিকে থাকার জন্য আমরা প্রাণপণ চেষ্টা করে চলেছি। বিজ্ঞানীরা ভ্যাকসিনের জন্য দিনরাত কাজ করে যাচ্ছেন। এই যখন অবস্থা, তখন খুব স্বাভাবিক একটি প্রশ্ন আপনার মনে জাগতেই পারে। তা হলো, এই ভাইরাস আমাদের পোশাকে বা কাপড়ে ঠিক কতক্ষণ বেঁচে থাকতে পারে? আমেরিকার জাতীয় স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়েছে যে করোনভাইরাস তিনদিন পর্যন্ত প্লাস্টিক এবং ...বিস্তারিত

    বাংলাদেশ জনপ্রত্যাশাঃ গত বছরের শুরুতে দেখা দিয়েছিল, ইতিমধ্যে নতুন বছরের অর্ধেক শেষও। বলছি মরণঘাতি করোনাভাইরাসের কথা। এর সঙ্গে লড়াই করে টিকে থাকার জন্য আমরা প্রাণপণ চেষ্টা করে চলেছি। বিজ্ঞানীরা ভ্যাকসিনের জন্য দিনরাত কাজ করে যাচ্ছেন। এই যখন অবস্থা, তখন খুব স্বাভাবিক একটি প্রশ্ন আপনার মনে জাগতেই পারে। তা হলো, এই ...বিস্তারিত

    বাংলাদেশ জনপ্রত্যাশাঃ গত বছরের শুরুতে দেখা দিয়েছিল, ইতিমধ্যে নতুন বছরের অর্ধেক শেষও। বলছি মরণঘাতি করোনাভাইরাসের কথা। এর সঙ্গে লড়াই করে ...বিস্তারিত

    মুখের দাড়ি বাড়তে সহায়তা করে যেসব খাবার

    | সোমবার, ২২ জুন ২০২০ | পড়া হয়েছে 178 বার

    পুরুষের মুখের সৌন্দর্য বাড়ায় দাড়ি। দাড়ি নিজের মনের মতো করতে অনেক পুরুষ বাড়তি যত্ন নেন। তবে যত্ন নেয়ার পরও অনেকের দাড়ি বাড়ে না। তবে কিছু খাবার রয়েছে, যা খেলে আপনি মনের মতো দাড়ি পেতে পারেন। ফেসিয়াল হেয়ার গ্রোথ পুরুষ হরমোন ডিএইচটি ও টেস্টোস্টেরন দ্বারা সম্পূর্ণভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়। নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেলে এই দুটি হরমোনের মাত্রাও বাড়ে। ফলে প্রাকৃতিকভাবে ফেসিয়াল হেয়ার বাড়ে। এর সঙ্গে খনিজ ও ভিটামিনগুলোর মতো উপাদান দাড়ি বাড়াতে প্রধান ...বিস্তারিত

    পুরুষের মুখের সৌন্দর্য বাড়ায় দাড়ি। দাড়ি নিজের মনের মতো করতে অনেক পুরুষ বাড়তি যত্ন নেন। তবে যত্ন নেয়ার পরও অনেকের দাড়ি বাড়ে না। তবে কিছু খাবার রয়েছে, যা খেলে আপনি মনের মতো দাড়ি পেতে পারেন। ফেসিয়াল হেয়ার গ্রোথ পুরুষ হরমোন ডিএইচটি ও টেস্টোস্টেরন দ্বারা সম্পূর্ণভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়। নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেলে ...বিস্তারিত

    পুরুষের মুখের সৌন্দর্য বাড়ায় দাড়ি। দাড়ি নিজের মনের মতো করতে অনেক পুরুষ বাড়তি যত্ন নেন। তবে যত্ন নেয়ার পরও অনেকের ...বিস্তারিত

    মুসলিম ধর্মাবলম্বীদের রোজা রাখলে শরীরে যেসব উপকারিতা মেলে

    | শুক্রবার, ২৪ এপ্রিল ২০২০ | পড়া হয়েছে 211 বার

    শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। মুসলিম ধর্মাবলম্বীদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এই মাস। এই মাসে খাওয়া-দাওয়া, পানি পান করার সময় পুরোপুরিভাবে বদলে যাওয়ার জন্য শরীর অন্য পর্যায়ে চালিত হয়। এসব কারণে রোজার সময় শরীরে বিভিন্নরকম সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন - গ্যাস্ট্রিক, পানিশূন্যতা, শারীরিক অস্বস্তি ইত্যাদি। কিন্তু রোজার রাখলে শরীরে অনেক উপকারিতাও মেলে। ওজন কমাতে সাহায্য করে: বাড়তি ওজন যাদের, তারা এইসময়ে বিশেষভাবে উপকৃত হয়। যেহেতু এইসময় মানুষ নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলে, ...বিস্তারিত

    শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। মুসলিম ধর্মাবলম্বীদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এই মাস। এই মাসে খাওয়া-দাওয়া, পানি পান করার সময় পুরোপুরিভাবে বদলে যাওয়ার জন্য শরীর অন্য পর্যায়ে চালিত হয়। এসব কারণে রোজার সময় শরীরে বিভিন্নরকম সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন - গ্যাস্ট্রিক, পানিশূন্যতা, শারীরিক অস্বস্তি ইত্যাদি। কিন্তু রোজার রাখলে শরীরে অনেক ...বিস্তারিত

    শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। মুসলিম ধর্মাবলম্বীদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এই মাস। এই মাসে খাওয়া-দাওয়া, পানি পান করার সময় পুরোপুরিভাবে ...বিস্তারিত

    পরিবারের মেজো সন্তান সম্পর্কে যা বলছে অস্ট্রেলীয় গবেষণা

    | শুক্রবার, ১৫ নভেম্বর ২০১৯ | পড়া হয়েছে 267 বার

    বড় ছেলে দায়িত্বশীল, সেজো ছেলে মেধাবী, রাঙা ছেলে বদমেজাজী, ছোট ছেলে আবেগী -এমন কথা সচরাচর শোনা গেলেও প্রমাণিত নয়। তবে পরিবারের মেজ সন্তানরা যে বেশি বুদ্ধিমান এবং সফল হয়, সে প্রমাণ নিলেছে ইউনিভার্সিটি অব এডিনবরার একটি অ্যানালাইসিস গ্রুপ এবং ইউনিভার্সিটি অব সিডনির সাম্প্রতিক একটি গবেষণায়। মেজো সন্তানদের বেশি বুদ্ধিমান এবং সফল হওয়ার পেছনে অবশ্য বেশ কিছু কারণও আছে। বড় সন্তান অনেক বেশি মনোযোগ পায় বাবা-মায়ের। আর ছোট সন্তান পায় সহানুভূতি। এর ...বিস্তারিত

    বড় ছেলে দায়িত্বশীল, সেজো ছেলে মেধাবী, রাঙা ছেলে বদমেজাজী, ছোট ছেলে আবেগী -এমন কথা সচরাচর শোনা গেলেও প্রমাণিত নয়। তবে পরিবারের মেজ সন্তানরা যে বেশি বুদ্ধিমান এবং সফল হয়, সে প্রমাণ নিলেছে ইউনিভার্সিটি অব এডিনবরার একটি অ্যানালাইসিস গ্রুপ এবং ইউনিভার্সিটি অব সিডনির সাম্প্রতিক একটি গবেষণায়। মেজো সন্তানদের বেশি বুদ্ধিমান এবং সফল ...বিস্তারিত

    বড় ছেলে দায়িত্বশীল, সেজো ছেলে মেধাবী, রাঙা ছেলে বদমেজাজী, ছোট ছেলে আবেগী -এমন কথা সচরাচর শোনা গেলেও প্রমাণিত নয়। তবে ...বিস্তারিত

    পেঁয়াজ ছাড়া রান্না করা যায় সুস্বাদু খাবার

    | বুধবার, ৩০ অক্টোবর ২০১৯ | পড়া হয়েছে 278 বার

    একই রেসিপি কেউ অল্প মশলায় রান্না করে, আবার কেউ বেশী মশলায় রান্না করে, কেউবা প্রচলিত নিয়ম ভেঙে অতি প্রয়োজনীয় দুএকটি মশলা ছাড়াই ভালো রান্না করতে পারেন। তবে শোনা যায় অনেকেই অতি প্রয়োজনীয় মশলা পেঁয়াজ ছাড়া রান্না করেন। বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের সঙ্গে কথা বলে জানা গেছে কেউ কেউ জীবনে পেঁয়াজ খাননি। এমনকি যারা পেঁয়াজ খান তাদের থেকেও দূরে থেকেছেন। পেঁয়াজ ছাড়া সুস্বাদু খবার রান্না করা যায় এমনকি বিরিয়ানিও। অনেক নিরামিষভোজী মানুষ পেঁয়াজ খান ...বিস্তারিত

    একই রেসিপি কেউ অল্প মশলায় রান্না করে, আবার কেউ বেশী মশলায় রান্না করে, কেউবা প্রচলিত নিয়ম ভেঙে অতি প্রয়োজনীয় দুএকটি মশলা ছাড়াই ভালো রান্না করতে পারেন। তবে শোনা যায় অনেকেই অতি প্রয়োজনীয় মশলা পেঁয়াজ ছাড়া রান্না করেন। বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের সঙ্গে কথা বলে জানা গেছে কেউ কেউ জীবনে পেঁয়াজ খাননি। এমনকি ...বিস্তারিত

    একই রেসিপি কেউ অল্প মশলায় রান্না করে, আবার কেউ বেশী মশলায় রান্না করে, কেউবা প্রচলিত নিয়ম ভেঙে অতি প্রয়োজনীয় দুএকটি ...বিস্তারিত

    ওজন কমাতে ‘কিটো ডায়েট’

    | বুধবার, ৩০ অক্টোবর ২০১৯ | পড়া হয়েছে 275 বার

    শরীরের বাড়তি মেদ কমানোর একটি সাময়িক খাদ্য অভ্যাস ‘কিটো ডায়েট’। এই পদ্ধতিতে শরীরের পুষ্টি উপাদান ঠিক রেখে মেদ কমানো যায়। কিটো ডায়েট কেনো দরকার? শরীরে বাইরের চেয়ে ভেতরে চর্বি জমে বেশি। কোষের চারিধারে চর্বি জমে থাকায় মোটা মানুষের শক্তি কম। উঠতে বসতে নড়তে হাঁপিয়ে ওঠে। এছাড়া লিভার, ফুসফুস, অগ্নাশয়, হার্ট ও রক্তনালীতে চর্বি জমে নানা রোগের সৃষ্টি করে। একই কারণে হরমোনের ব্যালেন্স থাকে না। উচ্চরক্তচাপ, ডায়াবেটিস, গ্যাস্টিক সমস্যা, হৃদরোগ, থাইরয়েড ইত্যাদি নানান ...বিস্তারিত

    শরীরের বাড়তি মেদ কমানোর একটি সাময়িক খাদ্য অভ্যাস ‘কিটো ডায়েট’। এই পদ্ধতিতে শরীরের পুষ্টি উপাদান ঠিক রেখে মেদ কমানো যায়। কিটো ডায়েট কেনো দরকার? শরীরে বাইরের চেয়ে ভেতরে চর্বি জমে বেশি। কোষের চারিধারে চর্বি জমে থাকায় মোটা মানুষের শক্তি কম। উঠতে বসতে নড়তে হাঁপিয়ে ওঠে। এছাড়া লিভার, ফুসফুস, অগ্নাশয়, হার্ট ও রক্তনালীতে ...বিস্তারিত

    শরীরের বাড়তি মেদ কমানোর একটি সাময়িক খাদ্য অভ্যাস ‘কিটো ডায়েট’। এই পদ্ধতিতে শরীরের পুষ্টি উপাদান ঠিক রেখে মেদ কমানো যায়। কিটো ...বিস্তারিত

    যে ৭ খাবারে বিশেষ শক্তি বেড়ে যায় কয়েকগুণ

    | বুধবার, ৩০ অক্টোবর ২০১৯ | পড়া হয়েছে 268 বার

    বিবাহিত জীবনের অন্যতম গোপনীয় সৌন্দর্য হলো যৌ' নতা। একটি সুন্দর দাম্পত্য জীবন কাটাতে এর অপরিহার্যতা অস্বীকার করার উপায় নেই। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রে এই যৌ'ন ইচ্ছায় শিথিলতা দেখা দেয়। এটি হতে পারে নানা কারণে। আর এর ফলে দাম্পত্য জীবনে অশান্তি ও অস্থিরতা বাড়ে। বেশকিছু পুষ্টিকর খাবার রয়েছে যা আমাদের শরীরে ভিটামিন ও মিনারেলের ভারসাম্য রক্ষা করে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম কার্যকর রাখে। এন্ড্রোক্রাইনের কাজ শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন উৎপাদন করা, আর এই ইস্ট্রোজেন এবং ...বিস্তারিত

    বিবাহিত জীবনের অন্যতম গোপনীয় সৌন্দর্য হলো যৌ' নতা। একটি সুন্দর দাম্পত্য জীবন কাটাতে এর অপরিহার্যতা অস্বীকার করার উপায় নেই। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রে এই যৌ'ন ইচ্ছায় শিথিলতা দেখা দেয়। এটি হতে পারে নানা কারণে। আর এর ফলে দাম্পত্য জীবনে অশান্তি ও অস্থিরতা বাড়ে। বেশকিছু পুষ্টিকর খাবার রয়েছে যা আমাদের শরীরে ভিটামিন ও ...বিস্তারিত

    বিবাহিত জীবনের অন্যতম গোপনীয় সৌন্দর্য হলো যৌ' নতা। একটি সুন্দর দাম্পত্য জীবন কাটাতে এর অপরিহার্যতা অস্বীকার করার উপায় নেই। কিন্তু ...বিস্তারিত

    যৌবন আর সৌন্দর্য ধরে রাখে রসুন

    | বুধবার, ৩০ অক্টোবর ২০১৯ | পড়া হয়েছে 288 বার

    রসুনকে গরিবের পেনিসিলিন বলা হয়ে থাকে। কথাটি শুধু কথার কথা নয়। রসুনের মধ্যে এমন সব গুনাগুন আছে যা একজন মানুষের জীবনে মহোষধি হিসেবে কাজ করতে পারে। বিশেষত, শারীরিক সৌন্দর্য ও যৌবন ধরে রাখতে কিংবা হারানো যৌবন ফিরে পেতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। এছাড়াও নানার রোগের কার্যকর ওষুধ হিসেবেও রসুনের ব্যবহার হয়ে থাকে। আজকাল খবরের কাগজ খুললেই চোখে পড়ে বিবাহবিচ্ছেদের রমরমা খবর। কারণ হিসেবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উল্লেখ করা হয় দাম্পত্য কলহের কথা। ...বিস্তারিত

    রসুনকে গরিবের পেনিসিলিন বলা হয়ে থাকে। কথাটি শুধু কথার কথা নয়। রসুনের মধ্যে এমন সব গুনাগুন আছে যা একজন মানুষের জীবনে মহোষধি হিসেবে কাজ করতে পারে। বিশেষত, শারীরিক সৌন্দর্য ও যৌবন ধরে রাখতে কিংবা হারানো যৌবন ফিরে পেতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। এছাড়াও নানার রোগের কার্যকর ওষুধ হিসেবেও রসুনের ব্যবহার ...বিস্তারিত

    রসুনকে গরিবের পেনিসিলিন বলা হয়ে থাকে। কথাটি শুধু কথার কথা নয়। রসুনের মধ্যে এমন সব গুনাগুন আছে যা একজন মানুষের ...বিস্তারিত

    যাদের বোন আছে তারা ভাগ্যবান, বলছে গবেষণা

    বিডি জনপ্রত্যাশাঃ | বৃহস্পতিবার, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০১৯ | পড়া হয়েছে 337 বার

    বিডি জনপ্রত্যাশাঃ নিউক্লিয়ার ফ্যামিলি গড়ে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে বিদায় নিয়েছে ঘরভর্তি শিশুর হৈ-হুল্লোড় করে বেড়ে ওঠাও। এখন প্রায় সব বাসায়ই একটি কি দুটি শিশু। পরবর্তী প্রজন্ম বেড়ে উঠছে অনেকটা নিঃসঙ্গতাকে সঙ্গী করে। ভাইবোনের খুনসুটি, খেলনা কিংবা খাবার নিয়ে কাড়াকাড়ির স্মৃতি তাদের নামের পাশে জমা হচ্ছে না। এদিকে কন্যা সন্তান নিয়ে মন খারাপ করার কুপ্রথা অনেকটা কমলেও, পুরোপুরি এখনও কমেনি। এখনও বেশিরভাগ বাড়িতেই একের অধিক কন্যাশিশু হলেই মন খারাপের ঢল নামে যেন। কোনো ...বিস্তারিত

    বিডি জনপ্রত্যাশাঃ নিউক্লিয়ার ফ্যামিলি গড়ে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে বিদায় নিয়েছে ঘরভর্তি শিশুর হৈ-হুল্লোড় করে বেড়ে ওঠাও। এখন প্রায় সব বাসায়ই একটি কি দুটি শিশু। পরবর্তী প্রজন্ম বেড়ে উঠছে অনেকটা নিঃসঙ্গতাকে সঙ্গী করে। ভাইবোনের খুনসুটি, খেলনা কিংবা খাবার নিয়ে কাড়াকাড়ির স্মৃতি তাদের নামের পাশে জমা হচ্ছে না। এদিকে কন্যা সন্তান নিয়ে মন খারাপ ...বিস্তারিত

    বিডি জনপ্রত্যাশাঃ নিউক্লিয়ার ফ্যামিলি গড়ে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে বিদায় নিয়েছে ঘরভর্তি শিশুর হৈ-হুল্লোড় করে বেড়ে ওঠাও। এখন প্রায় সব বাসায়ই একটি ...বিস্তারিত

    Archive Calendar

    শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
    ১০১১১২১৩১৪
    ১৫১৬১৭১৮১৯২০২১
    ২২২৩২৪২৫২৬২৭২৮
    ২৯৩০৩১